Lida Ve Kardiyo Egzersizi

 Fazla kilo ve obezite sorunu günümüzün en büyük problemlerinden. Dengesiz beslenme ve hareketsiz bir yaşamın sonucu olarak fazla kilolar ortaya çıkıyor. Özellikle masa başı çalışan kişiler; Be, Basen ve göbek bölgesinde oluşan yağlanmalar sonucunda obezite sorunu ile karşı karşıya kalıyor. Türkiye İstatistik Kurumu araştırmasına göre, Türkiye’deki obezite oranı %21 seviyelerinde. Kadınların %25i ve erkeklerin ise %17si obezite hastası.

Kilo vermek için çeşitli yöntemler bulunuyor. Ve obezite sorunu yaşayan kişiler; Mide ameliyatı, Btkisel destekler, Spor ya da diyet yöntemleri ile bu fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor. Biz Sizlere şimdi Lida zayıflama hapı ve beraberinde Spor yaparak nasıl kilo vereceğinizi nelere dikkat etmeniz gerektiğini açıklayacağız.

Lida zayıflama hapı içeriğindeki güçlü etken maddeleri ile metabolizmayı hızlandırır, Yağ yakıcı etkisi ile bölgesel incelmeye yardımcı olur. Ayrıca iştahınızı azaltarak tokluk hissi verir.

Lida Ve Spor 

Tüm bu etkileri Yaşarken metabolizmada bir takım değişiklikler meydana gelir. Spor ile beraber bilinçli bir şekilde kullanılırsa eğer muhteşem sonuçlar alabilirsiniz. Lida kullanırken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, Gün içerisinde mümkün olduğunca bol su tüketmektir. Spor yapmayan kişilere ortalama 3 litre su tüketmesini öneriyoruz. Siz Ayrıca spor yapıyorsanız eğer tükettiğiniz su miktarı bu 3 litrenin bir miktar daha üzerine çıkmalıdır. su tüketimi sağlıklı bir kilo verme süreci için, ayrıca ödem atıcı etkinin en iyi şekilde çalışması için önemlidir. Lida kullanırken ağır kardiyo egzersizlerinden kaçınmanız gerekir. Bunun sebebi Lida kullandığınız gün içerisinde metabolizmayı hızlandırır Bunun yanı sıra nabzınız normale oranla bir miktar daha yükselmektedir. Ağır kardiyo çalışacağınız günlerde Lida kullanmamanızı öneriyoruz

Lida Ve Diğer Takviyeler

Lida kullanırken beraberinde diyet yapabilirsiniz ya da bitkisel çaylar Tercih edebilirsiniz. Lakin dikkat etmeniz gereken yine önemli bir nokta bulunuyor .

Günlük beslenmenizi aksatmadan metabolizmanızın ihtiyaç duyduğu kadar beslenmeniz gerekiyor. Lida’nın amacı sizi tamamen aç bırakmak değil, gereğinden fazla beslenmenizi engelleyerek ideal beslenme düzenine girmenizi sağlamaktır. Lida ile beraber basit bir diyet uygulayabilirsiniz. Bunun yanı sıra diyet çayları ya da ödem atıcı yeşil çay veya Detoks çayları kullanabilirsiniz. Lakin bu çayları kullanırken içeriğinde sibutramin ve l-karnitin olmamasına dikkat ediniz. Yüksek L-Karnitin ve Sibutramin kullanımı taşikardiye neden olabilir.

Bizlere aklınıza takılan her soruda ulaşabilirsiniz. Sağlıklı bir zayıflama süreci yaşamanız için buradayız.